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梅雨入り 2017

昨日から、梅雨入りしましたね雨

雨が、シトシト降ったりやんだり。

 

毎年恒例の「てるてるサニー」かけましたkyuキラキラ

 

iPhoneImage.png

 

雨でジメジメして動きたくなくなるところですが。。汗

 

 

こんな時こそnull

いつもより姿勢を正してみませんか?

座るときに座骨を意識して、座ってあげると自然と背骨が伸びますクローバー

 

そこで余裕があったら、お腹をぐーーっと凹ませてみましょう。

気になる、お腹にとっても効きますよ!

隙間時間のながら運動で、理想のボディを作りましょうちゅん

 

皆さまおかお(幸せ)

今日も、楽しくお仕事頑張りましょうねハート

 

| happy day | 13:45 | comments(0) | trackbacks(0) |

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